รองเท้าคนท้อง เลือกอย่างไรดี

รองเท้าคนท้อง เลือกอย่างไรดี

รองเท้าคนท้อง เลือกอย่างไรดี สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาแนะนำเกี่ยวกับการเลือกรองเท้าคนท้อง เพื่อให้ตอบโจทย์กับคนท้องหรือคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์กันครับ อย่างแรกเลยต้องคำนึงก่อนคับว่า คนท้องนั้น มีปัญหาด้านอะไรบ้างและต้องระวังอะไรกันบ้าง สิ่งที่ต้องคำนึงสำหรับการเลือกรองเท้าสำหรับคนท้อง 1. การรับน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ เนื่องด้วยคนท้องนั้นมีการแบกรับน้ำหนักเป็นอย่างมากทั้งตัวคุณแม่เองและคุณลูกที่่อยู่ในท้องของคุณแม่ ที่มีน้ำหนักมากขึ้นเรื่อยๆ พื้นรองเท้าต้องรองรับน้ำหนักได้ดี และมีความนุ่มสบายเท้าเพื่อลดแรงกดจากน้ำหนักที่ส่งลงมายังเท้าของคุณแม่   2. ต้องระมัดระวังในการเดิน การเดินทางในแต่ละก้าวของคนท้องนั้นต้องเดินอย่างระมัดระวัง หากลื่นล้มขึ้นมาก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อเด็กในครรภ์เป็นอย่างมาก ฉะนั้นพื้นรองเท้าต้องมีการยึดเกาะกับถนน หรือพื้นผิวได้ดี ได้หลากหลายรูปพื้นผิว รวมถึงเวลาฝนตกและพื้นลื่นอีกด้วย และรองเท้าต้องรัดกุม หุ้มข้อ หุ้มปลายของเท้าอีกด้วย   3. ความสูงของรองเท้าก็สำคัญ เรื่องของความสูงของรองเท้า คงไม่มีใครเห็นคุณแม่ท่านใดใส่รองเท้าส้นสูงคณะที่ตั้งครรภ์กันนะครับ นอกจากจะเดินแฟชั่น หรือถ่ายรูปเก็บไว้เท่านั้นครับ เพราะว่าความสูงของรองเท้านั้นสำคัญมากเช่นกันคับ ไม่งั้นการเดินอาจจะหกล้มได้ครับ   4. การสวมใส่ต้องง่ายและสะดวก การที่คุณแม่นั้นตั้งท้องเวลาจะก้ม จะลุก จะเงย ใดๆ ก็ตามก็จะเคลื่อนตัวได้ลำบาก ดังนั้นเวลาสวมใส่รองเท้านั้นต้อง คล่องแคล่ว รวดเร็ว แค่ยืนธรรมดาก็สามารถใส่รองเท้าได้ง่ายๆ หรืออาจจะมีระบบไว้หุ้มข้อเท้าเพื่อป้องกันการลื่นของรองเท้า ควรจะมีคนคอยใส่ให้เพื่อความชัวร์นะครับ   5. ดีไซน์ต้องใช่ ใส่ใจแฟชั่น เหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์นั้น ก็คือผู้หญิง…

รองเท้าเพื่อสุขภาพ ดีอย่างไร

รองเท้าเพื่อสุขภาพ ดีอย่างไร

รองเท้าเพื่อสุขภาพ ดีอย่างไร สวัสดีครับ วันนี้หมอจะมาเล่าประโยชน์ต่างๆ ที่เกี่ยวกับรองเท้าเพื่อสุขภาพให้ฟังกันครับ โดยหมอขออธิบายเปรีบเทียบระหว่างรองเท้าทั่วไป กับ รองเท้าเพื่อสุขภาพ ซึ่งทั้งสองแบบนั้นจะมีข้อแตกต่างกันอย่างไร เราตามมาดูพร้อมๆ กันเลยครับ   รองเท้าสุขภาพกับรองเท้าทั่วไป ในหัวข้อของรองเท้าทั่วไปนั้น หมอขอนับรองเท้าหลายๆ ประเภทให้จัดอยู่ในหมวดรองเท้าทั่วไปครับ ไม่ว่าจะเป็นรองเท้าคัชชู รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าแตะ รองเท้าเหล่านี้ส่วนใหญ่จะถูกออกแบบมาเพื่อเน้นความสวยงามภายนอกเป็นหลัก โดยขาดการดีไซน์เพื่อความสบายเท้าครับ โดยเฉพาะรองเท้าแฟชั่นของสาวๆ ที่เป็นหัวแหลม หัวตัด บางครั้งรูปทรงเหล่านี้ อาจทำให้บีบรัดหน้าเท้าจนเกินไป เมื่อเราใส่เป็นเวลานานจะทำให้เกิดอาการปวดเท้าตามมาครับ รวมไปถึงผู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานได้ ก็มักจะพบกับปัญหาเรื่องเอ็นร้อยหวายปวดตึงอยู่เสมอๆ ครับ จะเห็นได้เลยครับว่า “รองเท้า” มีผลต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างมาก   รองเท้าเพื่อสุขภาพ รองเท้าเพื่อสุขภาพคือรองเท้าที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อซัพพอร์ตเท้าโดยเฉพาะ ทั้งยังสามารถซับแรงกระแทรกที่เกิดจากการเดินได้เป็นอย่างดีด้วยครับ โดยรองเท้าสุขภาพที่ดีนั้นจะเป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักเบา ขนาดพอดีกระชับเท้า วัสดุของรองเท้ามีความยืดหยุ่นสูง พื้นรองเท้ามีความนุ่มสบาย ช่วยตัวกระจายน้ำหนักของเท้า และที่สำคัญที่สุดคือเป็นรองเท้าที่มีรูปทรงรองรับอุ้งเท้า เพราะจะช่วยให้ไม่เกิดอาการรองช้ำ และอาการปวดของฝ่าเท้าครับ ซึ่งการเลือกสวมใส่รองเท้าสุขภาพที่ดียังถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยดูแลข้อเข่าของเราให้มีอายุการใช้งานที่นานขึ้นอีกด้วยครับ   ใครที่อยากดูแลสุขภาพเท้า อย่าลืมหารองเท้าสุขภาพสักคู่มาสวมใส่เป็นประจำทุกวันเพื่อสุขภาพเท้าที่ดีกันนะครับ   สั่งซื้อหรือสั่งตัดรองเท้าสุขภาพได้ที่ https://www.shoerus.com/ รองเท้าที่ใส่ใจทุกรายละเอียด พร้อมทั้งยังมีการให้คำแนะนำเป็นอย่างดี โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญครับ…

รองเท้าไมโครไฟเบอร์ ดียังไง

รองเท้าไมโครไฟเบอร์ ดียังไง

รองเท้าไมโครไฟเบอร์ ดียังไง ปัจจุบันหนังของรองเท้านั้นค่อนข้างมีหลากหลายมากมาย ทั้งหนังแท้ หนัง PU หนังเทียม นอกจากนั้นยังมีหนังที่ทำจากสัตว์ต่างๆ เช่น หนังวัว หนังแกะ หนังงู หนังจระเข้ หนังหลากหลายสายพันธุ์อีกด้วย ซึ่งวันนี้ผมจะขอแนะนำเกี่ยวกับ หนังไมโครไฟเบอร์ วัสดุที่วิวัฒนาการ ให้มีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น   ความเป็นมาของหนังไมโครไฟเบอร์ เป็นนวัตกรรมจากประเทศญี่ปุ่น และได้รับการยอมรับจากทั่วโลกในด้านคุณสมบัติที่เหนือกว่าหนังแท้ ทำด้วยเรซินยูรีเทนเกรดสูง และไมโครไฟเบอร์คุณภาพเยี่ยมที่ละเอียดผสมเข้าด้วยกันเพื่อเลียนแบบโครงสร้างหนัง เทคนิคที่ใช้ในการผลิตหนังไมโครไฟเบอร์ทำให้ผลิตภัณฑ์มีโครงสร้างเช่นเดียวกับหนังแท้ หนังไมโครไมเบอร์จึงมี ความยืดหยุ่น มีความนิ่มมาก เมื่อเทียบกับหนังเทียมทั่วไป   ข้อดีของหนังไมโครไฟเบอร์ มีความใกล้เคียงกับหนังแท้เป็นอย่างมาก ทั้งความทนทาน และพื้นผิวของหนัง ทนต่อริ้วรอย น้ำหนักมีขนาดเบาและบางมากๆ ถ้าเทียบกับหนังทุกประเภท หนังไมโครไฟเบอร์จะเบากว่ามาก ไม่จำเป็นต้องฆ่าสัตว์ (หนังธรรมชาติ) อีกต่อไป เพราะหนังไมโครไฟเบอร์จะช่วยทดแทนสิ่งเหล่านี้ได้ ราคาของหนังไมโครไฟเบอร์ ถูกกว่าหนังแท้ ต้นทุนการผลิตเลยถูกกว่าหนังแท้ ใส่สบาย เท้าไม่เหม็นเพราะหนังไมโครไฟเบอร์ ระบายอากาศได้ดีกว่า ยืดหยุ่นกว่า   เช่นเดียวกับ Rebecca Lim’s รองเท้าเพื่อสุขภาพที่โด่งดังไปทั่วโลก ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพเท้าได้อย่างดีเยี่ยม โดยได้คิดค้นพัฒนาต่อยอดจากไมโครไฟเบอร์ที่คุณลักษณะยอดเยี่ยมอยู่แล้ว ให้มีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น…

วิธีเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ

วิธีเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ

วิธีเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ เท้า เป็นอวัยวะที่สำคัญส่วนหนึ่งของร่างกาย สำคัญหรือไม่นั้น คุณลองไม่มีเท้าดูแล้วคุณจะเป็นคนพิการไปเลยครับ ซึ่งทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเท้า กล่าวว่า กระดูกเท้าของคนเรามีชิ้นส่วนกระดูกว่า 50 ชิ้น และมีกล้ามเนื้อและเอ็นยึดข้อกว่า 200 มัดที่ยึดโยงกระดูกเข้าด้วยกัน ประสานกัน ทำให้การเคลื่อนไหวเท้านั้น สำคัญมากๆ หากปล่อยให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเท้ามากจะเกิดอันตรายขึ้นกับเท้าของคุณได้ วันนี้ผมก็เลยอยากจะแนะนำการเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพให้ทุกคนได้ทราบกันครับ หลักเกณฐ์มาตรฐานที่เราควรให้ความสำคัญในการเลือกรองเท้าเพื่อสุขภาพ 1. น้ำหนักเบา เรื่องของน้ำหนักนั้นเป็นส่วนสำคัญมากๆ เช่น ผู้สูงอายุ ถ้าใส่รองเท้าหนักๆ จะต้องใช้แรง ใช้กำลังเป็นอย่างมากในการเดิน ควรเลือกรองเท้าที่เบาเหมือนไม่ได้ใส่อะไรเลย 2. ขนาดต้องพอดี ขนาดเป็นเรื่องสำคัญ การซื้อรองเท้าถ้าใหญ่เกินไป หรือเล็กเกินไป จะทำให้เกิดปัญหาเวลาเดิน รวมไปถึงลักษณะการเดินจะเสียบุคลิกภาพไปด้วย 3. มีความยืดหยุ่นสูง รองเท้าสุขภาพที่ดีต้องยืดหยุ่นได้ดี รองเท้าสุขภาพจะต้องไม่แข็ง หรือเกร็งมากเกินไปในการใช้งาน จะทำให้เกิดการปวดหรืออักเสบได้ ถ้าเราใช้งานนานๆ 4. พื้นมีความนุ่ม พื้นรองเท้าเป็นส่วนสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะเป็นตัวกระจายน้ำหนักของเท้า ให้เท้าเกิดความสบาย นุ่ม และการสัมผัสที่ยอดเยี่ยม ยิ่งนุ่มยิ่งลดแรงสั่นสะเทือนได้ดี 5. รองรับอุ้งเท้า อุ้งเท้าเป็นส่วนสำคัญสำหรับทั้งกระดูกและกล้ามเนื้อเท้าเป็นอย่างมาก ซึ่งต้องหารองเท้าเพื่อสุขภาพมารองรับในจุดนี้ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาอาการรองช้ำ…

รองเท้าพระ

รองเท้าพระ

รองเท้าพระ หากเป็นสมัยก่อนเมื่อสมัยพุทธกาล พระสงฆ์ในประเทศไทย แทบจะไม่ต้องใส่รองเท้าในชีวิตประจำวันเลย แต่ว่าในปัจจุบันด้วยสภาพแวดล้อมต่างๆ ทำให้รองเท้าพระเป็นสิ่งที่จำเป็นของพระสงฆ์จริงๆ ซึ่งวันนี้ผมจะมาแนะนำข้อคิด หรืออานิสงส์ในการซื้อรองเท้าพระถวายนะคับ การถวายรองเท้าพระนั้น เป็นเหมือนความเชื่อว่า รองเท้าเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยให้การเดินทางสะดวกขึ้น เป็นดั่งยานพาหนะอย่างหนึ่งที่สามารถพาผู้สวมใส่ไปยังสถานที่ต่าง ๆ ได้อย่างราบรื่น และปลอดภัยจากหนามหรือของมีคมที่อาจทำอันตรายฝ่าเท้าได้ ผลบุญสำหรับผู้ที่ทำบุญด้วยรองเท้าพระก็คือ ผู้ที่ทำบุญด้วยรองเท้า จะเป็นผู้ที่ได้รับอานิสงส์ของการเป็นผู้มีบริวารมาก จะมีคนคอยให้ความช่วยเหลือและยกย่องเชิดชูเป็นอย่างดี ในเรื่องของโรคเกี่ยวกับเท้าก็หมดไป ไม่มีปัญหาเรื่องนี้ และหากจะท่องเที่ยวไปในที่ต่างๆ ก็ทำได้ง่าย ถึงจุดหมายอย่างปลอดภัยเพราะจะได้เป็นนักเดินทางที่มีชื่อเสียง ตลอดการเดินทางก็จะได้เรียนรู้ และศึกษาสิ่งต่างๆ เสมอ จะเป็นผู้ที่มีประสบการณ์สูงมากคนหนึ่ง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็ล้วนแต่ความเชื่อส่วนบุคคล แต่ปัจจุบันผมคิดว่าการถวายรองเท้าพระนั้นมีประโยชน์มากๆ ครับเพราะปัจจุบันความสะอาดบนท้องถนนนั้น อันตรายมากๆ ครับเช่น อาจมีเศษแก้ว เศษหิน ที่อาจจะตกหล่นอยู่ตามท้องถนน ถ้าหากพระสงฆ์มีรองเท้าที่ดี ก็จะรอดพ้นจากอันตรายเหล่านี้ได้อย่างแน่นอนครับ หากท่านที่ต้องการจะซื้อรองเท้าพระสงฆ์นั้นกระผมขอแนะนำรองเท้าพระสงฆ์ของ Talon ครับ เพราะว่ารองเท้าพระสงฆ์ของ Talon นั้น มีคุณสมบัติที่แตกต่างจากรองเท้าทั่วไปหลายอย่างครับเช่น 1. พื้นถูกออกแบบมาให้มีหน้าเท้ากว้างเพื่อ ให้นิ้วเท้าวางได้เป็นระเบียบ ไม่ถูกบีบรับ จนเกิดการบาดเจ็บ 2. curve พื้นถูกออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อรับรูปเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยบรรเทาอาการเท้าแบน ขอบพื้นที่ยกสูงช่วยประคองเท้าให้ตั้งตรง…

physiotherapist---นักกายภาพบำบัด---แก้ปัญหาเท้า---สุขภาพเท้า---ดูแลเท้า---โรคเท้า---รองช้ำ---นิ้วปีน

นักกายภาพบำบัด ชี้ “เลือกรองเท้าผิดชีวิตเปลี่ยน”

ในปัจจุบันผู้ที่มีปัญหาการเดิน ปัญหาเท้าผิดรูป เพิ่มจำนวนมากขึ้นจากหลายสาเหตุ เมื่อมีปัญหาสุขภาพเท้า การไปพบแพทย์เป็นทางแก้ปัญหาที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ในขั้นตอนของการดูแลหรือฟื้นฟูสุขภาพเท้า กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น บริเวณหลัง ขา เข่า น่อง เท้า ฯลฯ ตลอดจนการปรับการเดิน การยืน การเคลื่อนไหวร่างกายให้เป็นปกติ เป็นหน้าที่ของ นักกายภาพบำบัด ซึ่งแนะว่า การเลือกรองเท้าผิด สามารถเปลี่ยนชีวิตเราได้เลย!!

ไมโครไฟเบอร์---microfiber---รองเท้าเพื่อสุขภา่พ---talon---rebeccalim's

ไมโครไฟเบอร์ วัสดุทดแทนหนังแท้ด้วยคุณสมบัติที่ดีกว่า

จะมีวัสดุไหนที่จะนำมาทำรองเท้าได้สวยงามมีเอกลักษณ์เหมือนหนัง มีความแข็งแรงทนทานเหมือนหนัง แต่น้ำหนักเบา ระบายอากาศ และช่วยรักษาสุขภาพเท้า ข่าวดีก็คือปัจจุบันในประเทศชั้นนำด้านการผลิตรองเท้าทั้งอเมริกา ยุโรป และเอเชีย ต่างก็หันมาใช้วัสดุชนิดหนึ่งในการผลิตรองเท้า นวัตกรรมของวงการรองเท้านี้ถูกเรียกว่า “ไมโครไฟเบอร์” (Micro Fiber Leather) ซึ่งได้รับการยอมรับจากทั่วโลกในด้านคุณสมบัติที่เหนือกว่าหนังแท้ และได้ชื่อว่าเป็นวัสดุที่เท้าทุกคู่ในโลกตกหลุมรักตั้งแต่แรกใส่ ถึงแม้ไมโครไฟเบอร์จะเลียนแบบหนังแท้ แต่การพัฒนาคุณภาพผลิตภัณฑ์ทำให้ไมโครไฟเบอร์มีคุณสมบัติทางชีวภาพและทางเคมีที่เหนือกว่าหนังแท้อย่างเห็นได้ชัด และเหมาะอย่างยิ่งในการนำมาใช้เป็นวัสดุทำรองเท้าเพื่อสุขภาพ

รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ใส่ใจก่อนจะสายเกินไป

รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เกิดแผลเรื้อรัง แผลติดเชื้อ เป็นหนอง และนำไปสู่ภาวะเนื้อตายอาจถึงขั้นพิการได้ การดูแลสุขภาพเท้าด้วยการสวม รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน จึงมีความสำคัญและจำเป็นสำหรับผู้ป่วยเบาหวานอย่างมาก และเราต้องใส่ใจกับการเลือก รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

TALON รองเท้าสุขภาพ รองเท้าพยาบาล รองเท้าสำหรับผู้ที่มีอาชีพยืน เดิน นาน ๆ

รองเท้าสุขภาพ กับ อาชีพที่เดิน-ยืนนาน ๆ

รองเท้าเพื่อสุขภาพ เป็นตัวช่วยสำคัญในการรักษาสุขภาพเท้าสำหรับผู้ที่ต้องยืน เดิน นานๆ เช่น อาชีพครู อาจารย์ พยาบาล พนักงานแนะนำสินค้า พนักงานต้อนรับตามโรงแรม ร้านอาหาร ไกด์นำเที่ยว ฯลฯ ซึ่งอาชีพเหล่านี้มักก่อให้เกิดอาการปวดทั้งบริเวณหลัง เอว หน้าขา สะโพก น่อง หรือที่เท้าเป็นประจำ หากทิ้งไว้นานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้า หลัง ขา เข่า ข้อต่อ คอ และอาจลุกลามไปถึงระบบประสาทในระยะยาว เราจึงควรเลือกรองเท้าสุขภาพให้ถูกตามหลักสุขอนามัยเพื่อสุขภาพเท้าที่ดี

talon รองเท้าสุขภาพ 5สิ่่งที่ควรทำเมื่อ เลือกรองเท้า 3

5 สิ่งควรทำและไม่ควรทำ เมื่อเลือกรองเท้า

เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่คนเราควรใส่ใจเป็นอันดับต้น ๆ ของชีวิตแต่ถ้าคุณไม่รัก ไม่เข้าใจ และทำร้ายเท้า
ด้วยการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพเท้า