อาการที่เจ็บเส้นเอ็นบริเวณข้อสะบ้าหัวเข่า

อาการที่เจ็บเส้นเอ็นบริเวณข้อสะบ้าหัวเข่า

โรคเกี่ยวกับเท้า

สวัสดี ทุกๆวันจันทร์ อีกเช่นเคยครับ บทความวันนี้ จะมาพูดถึง อาการ ที่ เจ็บเข่า อีก อาการ นึง คือ Patella tendinopathy หรือ Jumper’s knees นั้นคือ อาการที่เจ็บเส้นเอ็นบริเวณข้อสะบ้าหัวเข่า สาเหตุการเจ็บเส้นเอ็นหัวเข่า 1 เกิดจากแรงกระแทก บริเวณข้อสะบ้า 2 มีการกระโดดมากเกินไปโดยเฉพาะ นักกีฬาที่ต้องใช้การกระโดด 3. Imbalance ของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะ กล้ามเนื้อ hamstring ตึง (กล้ามเนื้อมัดหลังต้นขา) และ กล้ามเนื้อ quadriceps (กล้ามเนื้อด้านหน้าต้นขาถึงหัวเข่า ) อ่อนแรง 4. Poor foot biomechanic มีรูปแบบของการเดิน การทำงานของเท้า ไม่ถูกต้อง ตามหลักกลศาสตร์ อาการเจ็บเส้นเอ็นหัวเข่า 1. เจ็บบริเวณหัวเข่าด้านหน้า 2. มีการเหยียดตึงหัวเข่า มักจะเจ็บ (…