ความรู้เรื่องเท้า
เราหลายคนมักละเลยการดูแลฝ่
อาจจะเห็นว่าเป็นอวัยวะเล็ก
ไม่น่าสัมผัส จึงไม่ใส่ใจดูแล
แต่จริงๆแล้ว
เท้ามีความสำคัญและเกี่ยวพั
บางครั้งการที่เราเจ็บป่วย ไม่แข็งแรง ปวดโน่นนี่อยู่บ่อยๆ
ก็มาจากการที่เราไม่ดูแลเท้
ลองมาดูเรื่องของเท้าที่เรา
1. เท้า – จิ๋วแต่แจ๋ว
เท้าเป็นอวัยวะเล็กๆ แต่มีกระดูกมากที่สุดในร่าง
คิดเป็น ¼ ของจำนวนกระดูกในร่างกายเรา
นั่นทำให้เท้ากับข้อเท้าของ
สามารถรับน้ำหนักได้หลายเท่
2. เท้าสบาย ร่างกายเป็นสุข
เท้าทำหน้าที่ในการพยุงกระด
ทำให้ร่างกายมีสมดุล
ถ้าเท้าเกิดผิดปกติหรือรูปร
อวัยวะอื่นๆก็จะรวนและผิดปก
เช่น ปวดหรือชาตามจุดต่างๆ เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนไ
3. ร่างกายเจ็บป่วย เท้าช่วยบอกอาการ
เท้ารองรับการเคลื่อนไหวของ
ซึ่งถ้าร่างกายไม่ปกติ แรงดึงนี้จะลดลงและส่งผลไปถ
เช่น ปลายเท้าบิดออก เท้าแบนลง หรือส้นเท้าเปลี่ยนรูปร่าง
4. กระตุ้นฝ่าเท้าบรรเทาโรค
เท้าถือเป็นพื้นที่สะท้อนขอ
การกดหรือนวดฝ่าเท้า หลังเท้าและข้อเท้า
จึงคล้ายส่งคลื่นพลังงานรีโ
เพื่อรักษาอาการผิดปกติ
เช่น กดปลายฝ่าเท้าสะท้อนไปศีรษะ
5. เท้าเป็นส่วนอ่อนไหว ติดเชื้อโรคและสิ่งสกปรกได้ ง่าย
เพราะเท้าต้องอยู่ใกล้ชิดกั
บางทีเราก็ไม่ได้ใส่รองเท้า
ดังนั้นเราจึงควรระวังไม่ให
หรือถ้าเป็นแผลแล้วก็ต้องปิ
มิฉะนั้นเชื้อโรคจะเข้าสู่ร
.
อ่านจบแล้ว หลาย ๆ คนก็คงได้รู้ว่า
.
“เท้ามีผลกับสุขภาพมากกว่าท
เพราะฉะนั้น ควรหันมาดูแลฝ่าเท้าของตัวเ